Bewegung ist wichtig, speziell in der Schwangerschaft. Mit gezielter Bewegung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung wir das Wohlbefinden von Mama und Baby gesteigert. Schwangerschaftsbeschwerden werden vorgebeugt/gelindert und der Körper bestens auf die Geburt und die Zeit mit dem Baby vorbereitet.
